hi, ich bin Jana!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.

Für mehr Zufriedenheit, weniger Unruhe in der Magengegend, ein erfüllendes und schönes Leben.

Das mache ich seit 7 Jahren als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und seit über 11 Jahren als Mediatorin und systemischer Beraterin.

Meine Mission:

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit, Klarheit und Wahrheit im eigenen Leben.

Daraus resultiert: Das bewusste Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse, um diese zu nähren.

Genauso wie das bewusste Erschaffen von eigenen Werten. Sie dienen uns im Alltag als Handlauf. Sie sind unsere Orientierung bei all unserem Tun. Sie sind die Stütze in Krisensituationen.

Vorträge und Workshops

Ich zeige Frauen, dass Klarheit kein Risiko ist, sondern Befreiung.

Ich inspiriere Frauen, sich nicht länger zu erklären, sondern sich endlich zu zeigen.

Ich begleite Frauen raus aus der Anpassung, rein in die Echtheit.

Ich breche Klischees – für echte Zufriedenheit.

Dazu halte ich Vorträge und veranstalte mehrtägige Workshops. Wenn Sie sich dafür interessieren, dann schreiben Sie mir. Genauso können Sie mich für ihr Unternehmen/ Verein buchen.

Schwerpunkte meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie:

  • Posttraumatische Belastungsstörung als Folgereaktion auf ein traumatisches Erlebnis
  • Anpassungsstörungen, die auf Grund gravierender Lebensveränderungen entstanden sind
  • psychosomatische Störungen
  • Krisen nach traumatischen Erlebnissen oder dem Scheitern von Beziehungen

Angewandte Therapieformen in meiner Tätigkeit:

  • Entspannungsverfahren (Atemtechniken)
  • Familienstellen / Familienbrett / Rolle im System
  • Kunsttherapie
  • Gesprächstherapie
  • Verhaltenstherapie

Mein online Angebot – Expatbegleitung

Du lebst im Ausland oder kommst wieder zurück? Oder du hast vor in ein anderes Land umzuziehen?

Egal wie, ein Umzug ist immer eine Herausforderung. Sowohl organisatorisch, wie auch emotional und mental.

Ich habe 7 Jahre in Suzhou/ China gelebt. Mir ist die emotionale Achterbahn der Gefühle bekannt. Ebenso kenne ich die Hürden die kommen können, neben all dem Neuen. Auch das Gefühl von Alleinsein ist mir ein Begriff. Durch meine Aus- und Rückwanderung nach Deutschland habe ich gelernt: niemand muss allein durch seine Prozesse.

Ich biete dir Unterstützung:

  • wenn du das Gefühl hast, alles ist gerade zu viel
  • wenn du Klarheit über deine nächsten Schritte brauchst
  • wenn du vor Ort neue Projekte angehen willst, aber nicht weisst wie
  • wenn du Unzufrieden bist mit deinem Ist-Zustand, dass aber ändern willst

Ich biete dir:

  • Unkompliziertes Arbeiten via online, egal von wo auf der Welt
  • ein offenes Ohr
  • meine Kompetenz und mein Wissen aus meiner Tätigkeit und mein Leben im Ausland

Meine Bücher als Einstieg in deine Veränderung

  • „Raus aus der Frauenbox“ – Für mehr Klarheit und Wahrheit in deinem Leben
  • „GedankenTänze“ – Poesie für den Alltag
  • „Frauenrollen – Weg von Klischees hin zur eigenen Wahrheit„
  • „Wertschätzung – Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

Erhältlich überall wo es Bücher gibt oder HIER KLICKEN

Was ist mein WARUM?

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, vom Alltag hin und her geschleudert zu werden.

Sich in Situationen wiederzufinden, die nicht dienlich sind. Die Zeit und Lebensqualität kosten, ohne einen positiven Mehrwert zu bieten.

Ebenso weiß ich, wie es ist, mit und in Umständen zu leben, die  einem die Luft zum Atmen nehmen und emotional belastend sind.

Ich kenne Momente, in denen die Kommunikation versagt und nicht zur Lösung beiträgt.

Ich weiß, wie einsam und hilflos Frau sich da fühlen kann. Wie das Gedankenkarussell sich dreht und einfach nicht stehen bleiben will. 

Als hätten wir ein Wollknäuel in der Hand und können schlicht weg den Fadenanfang nicht finden.

Ich habe erkannt, dass sich Unterstützung holen, keine Schande ist, sondern der erste Schritt. 

Dass dieser Schritt oft der schwerste ist, ist mir ebenso bekannt. Deshalb reiche ich dir meine Hand.

Gemeinsam schauen wir uns deine Themen an und finden Wege, die dir helfen, die Situation zu verbessern.

Schreib mir einfach!

Du möchtest mich besser kennenlernen? Klick hier.