Erst wenn es uns gut geht, können wir gut für andere sorgen. Das ist nicht egoistisch oder narzisstisch. Das ist gesund.

Aufopferung für andere, sich ständig hinten anstellen und dann noch glauben, dass das gut geht, ist ein Trugschluss.

Gerade jetzt, wo der Weltschmerz so gross ist, kümmere dich um dich und helfe dort, wo du bist. Nur wenn du in der Kraft bist, kannst du Kraftquelle für andere sein. Und beides muss kein grosses Ding sein,

Es kann sein, dass weniger Nachrichten und ausschlafen schon helfen. Das du dann vor Ort Menschen und Situationen helfen kannst, in dem du zuhörst.

Es sind die kleinen Schritte und Handlungen die am Ende eine Welle kreieren.

Sei gut zu dir.

Alles Liebe

Jana